夏季做好这6件事，轻松护心脑~

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发表时间：2022-08-04 11:49

夏季很多人都会出现咽痒、咽喉肿痛的症状，这往往和夏季上火有关系。中医认为夏属火，具有炎热向上的特征，容易上火。再者，一到夏季，大家的饮食开始贪凉，吹空调、吃冰糕等，极容易引起嗓子病。

嗓子病在夏季无疑是“火上浇油”。引起嗓子疼，其实不光是贪凉，还有这几个原因。

饮食不当：麻辣火锅来一套，明天只见嗓子糙。喜欢吃辛辣食品的人，在夏天更容易上火，不光嗓子疼，甚至易长小痘痘。

咽炎：咽炎作怪，一疼一夏天。夏季干燥缺水，是咽炎的高发期，患咽炎的人更会感觉到喉咙干燥，嗓子干哑，有灼热感、异物感。

饮水不足：多喝水准没错，一壶再一壶。天气炎热，人体出汗多，水分流失快，没有及时喝水补充体内水分以及滋润喉咙，时间久了，就出现喉咙痛的症状。

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